Rafli, M., Hasibuan, M. H., & Prabowo, E. (2023). Efektifitas proprioceptive neuromuscular facilitation dan animal pose stretching terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI), 2(2), 129–138. https://doi.org/10.54284/jopi.v2i2.271